2019年 年末年始 休暇のお知らせ | 2019/12/10

寒くなってきましたが、調子はいかがですか?

今年はインフルエンザの流行が早くなっています。

インフルエンザの感染を防ぐためには、こまめな給水で喉の乾燥を防ぐことが有効であると知られていますが、最近の研究では、ビタミンD不足でも免疫力が下がり、インフルエンザにかかりやすくなるとのこと。

日中の散歩で、太陽を冬は1時間程度浴びると良いそうです。(日本ビタミン学会による指標)ちなみに夏は、30分です。

食品では、干しシイタケや、鮭等の魚に多く含まれています。

骨も強くするビタミンDをしっかり補い、冬を健康にすごしましょう!!

2019年 年末年始 休暇のお知らせ

年末は、12月28日(土)まで施術いたします。

年始は、1月4日(土)から施術いたします。

大掃除、帰省、旅行等で、お身体を痛められないよう、準備体操を心がけてください!

それでも痛められたら、受診はお早めに!!

ご予約・お問い合せ

のむら整骨院バランス整体院電話番号:0774724678

TOPへ戻る