今年の1月、不覚にも腰痛になりました。

ぎっくり腰の1歩手前という感じです。

施術家という職業柄、腰痛になることは、（薄い）プライドが許せません！

森羅万象、この世のすべての出来事には、原因がある。と、常々考えている私ですが、

痛くなったときは、「なぜ？何もしていないのに！」

と、素人のように、心の中で叫んでしまいました。

…よくよく考えると、

腰痛の原因が色々と出てきました。

その中で、大きな原因だと考えられる理由を３つ公開いたします。

 

その１　長時間のパソコン作業とストレス

年末に、レセプト（保険請求の作業）、のむら整骨院通信の作成、LINEのクーポンの作成、ブログの更新など、一気にパソコン作業をしてしまいました。2日間で仕上げるという期限付きなので、学生時代の夏休みの宿題に追われる様な気持ちで、仕事をしていました。

普段、座りっぱなしで仕事をしない私には、かなりの身体的、精神的ストレスがかかっていました。

 

その２　疲労の蓄積と冷え

正月には、我が家では、毎年凧揚げをします。寒い中、準備体操もしないで、いきなり走りました。

また、子どもとサッカーをし、さらに、Jボード（スケボーの様なもの）の練習。

次の日には、アイススケートと、雪遊び。

寒さと疲労で筋肉が固くなり、今思うと、かなりの血行不良が起こっていました。

 

その３　食べ過ぎ

正月には、実家でおせちを食べ、そのほかに、お菓子も多く食べていました。特に、チョコレートを食べ過ぎた気がします。

食べ過ぎると、腹圧が　高くなりすぎ、腰痛になりやすいといわれています。また、糖分を多く摂取しすぎると、すい臓や、肝臓に負担をかけ、内臓-体性反射が起こり、腰痛が起こります。

さらに、糖反射というものがあり、糖が、胃腸の働きを数秒止めてしまうというものです。これもまた、腰痛の原因になります。

 

以上の３つの理由により、恥ずかしながら、腰痛になりました。

 

しかし、私も施術家の端くれ…。如何にして腰痛を早く治すかを自分で試し、新たな治療法を生み出すことができました！！

私の施術には、こうして生まれるオリジナルの施術が、多くあります…。

現在では、すっかり良くなりましたので、ご安心を。

皆様の参考になればと、腰痛の原因を公開しました。

腰痛には、くれぐれもお気お付けください…。